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Mon Coeur et moi, un tandem gagnant !
Cette brochure décrit l’importance du cœur dans la vie d’une femme. Ecouter son cœur et en prendre soin est tout un programme qu’on prévoit rarement. Vous trouverez des notions de prévention, vous découvrirez les besoins de santé du cœur pour le préserver. Certaines étapes de la vie, certaines habitudes nous rendent plus fragiles. En les connaissant mieux, on peut mieux agir sur la santé de notre cœur. À travers cette brochure, apprenez comment fonctionne le cœur. À quoi sert-il ? Que puis-je faire pour le renforcer ? Découvrez les pistes de réponses au fil des textes de cet outil, haut en informations. Voici un aperçu des chapitres : Au cœur de la vie, Un système puissant - Pour qu’il batte longtemps, je le protège - S’activer positivement - Sans cigarette, c’est mieux - Bouger pour gagner sur tous les plans - Un bon poids avec joie.  |
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