Cette brochure vous permettra d’apprendre à connaître votre cœur. Comment il fonctionne ? À quoi il sert ? Que peut-on faire pour qu’il batte longtemps ? Parce qu’il est possible de conserver un cœur en forme pour avancer dans les années en bonne santé. Maintenir l’équilibre pour protéger son cœur est un travail de tous les jours. Protéger la santé de son cœur ça peut se faire grâce à la détente, au mouvement, à l’alimentation équilibrée, à la respiration d’un air sans tabac, en surveillant les excès de poids… Pour en savoir plus, demandez-nous la brochure. Découvrez au fil de cette brochure les secrets de votre cœur à travers les chapitres suivants : Au cœur de la vie - Notre cœur actif et résistant - Pour qu’il batte longtemps, je le protège - Soutenir le rythme - Surveiller la mécanique - Se nourrir - Se détendre.

Fiche technique
Public : Seniors.
Brochure A5 de 11 pages. Gratuite sur simple demande.
En savoir plus : 04/223.01.50 ou espace.sante@espacesante.be

Voir aussi
> Devenir ami de son coeur
> Le coeur, un copain branché
> Le coeur, un allié pour la vie
> Mon coeur et moi, un tandem gagnant !
> Le dossier pédagogique
> Boum, quand notre coeur fait boum

Mots-clés : Fonctionnement du corps, Systèmes physiologiques.