C'est une brochure destinée aux adultes et aux parents. Elle permet de mieux connaître le sommeil et de comprendre son importance pour notre organisme et notre santé. Nous avons toutes et tous un sommeil différent... à vous de découvrir le vôtre... Pour accompagner cette brochure, il existe un livret contenant quatre berceuses qui parlent du sommeil.

Fiche technique
Public : Adultes.
Brochure A5 (14/21) de 12 pages. Gratuite sur simple demande.
En savoir plus : 04/223.01.50 ou espace.sante@espacesante.be

Voir aussi
> Bonnes nuit ! Belle vie !, une animation sur le sommeil
> Chansons douces, quatre berceuses pour les enfants
> Médicament ami et ennemi, une brochure sur le bon usage des médicaments
> Mon cerveau c'est moi, une brochure pour découvrir le fonctionnement de notre cerveau

Mots-clés : Adolescent-e, Cerveau, Fonctionnement du corps, Sommeil.