Une animation destinée aux adultes et aux parents. Elle permet de mieux connaître le sommeil et de comprendre son importance pour notre organisme et notre santé. Nous avons toutes et tous un sommeil différent. À vous de découvrir le vôtre... Pour accompagner cette animation, une brochure et un livret existent pour parler du sommeil en toute simplicité.

Fiche technique
Public : Adultes ou professionnel-le-s (animateur-trice, relais de terrain, assistant-e social-e, infirmier-ère...).
Durée : 2 heures.
En savoir plus : 04/223.01.50 ou espace.sante@espacesante.be

Voir aussi
> Bonnes nuits ! Belle vie !, une brochure pour mieux comprendre le sommeil
> Chansons douces, quatre berceuses pour les enfants
> Médicament ami et ennemi, une animation sur le bon usage des médicaments
> Mon cerveau c'est moi, une animation pour découvrir le fonctionnement de notre cerveau

Mots-clés : Sommeil, Fonctionnement du corps, Cerveau, Médicaments.